Argh... jeg er vidst gået kold i løbeprogrammet!
MEN jeg har dog løbet 2 gange denne uge alligevel. Tirsdag løb jeg 25 minutter i TRÆK på løbebånd - 3.22 km. I dag torsdag har jeg løbet interval på 25 minutter, og nåede igen 3.22 km.
Nu er spørgsmålet bare hvordan jeg skal gribe den an fremover ? Bum bum!
Dog nyder jeg følelsen af lidt brugte ben! Glæder mig til jeg kan presse dem endnu mere - skal dog nok igang med noget mental træning også, for jeg synes virkelig det er svært ikke at komme til at kede mig - og derfor stoppe med at løbe. Det duer jo ikke!
Du skal blive ved som du gør! Selvom at du føler at du er gået kold så komme afsted alligevel også selvom det bliver lidt langsommere/kortere end du havde håbet på eller programmet havde dikteret.. Så hjælper det bare at komme afsted..
SvarSletDet der med at kede sig, det syntes jeg sker når jeg er på bånd istedet for udendørs. Men god musik eller fjernsyn kan hjælpe.. Eventuelt en lydbog hvis du kan løbe til det?
Du er så sej, du kan godt!