Jeg er startet op på et nyt program som Jonas har fundet. Det virker ret spændende omend at målsætningen er lidt høj. Det hedder 16 km på 16 uger, men jeg vil være aldeles tilfreds med 5 km om 16 uger. Det kommer nok ikke som en overraskelse for nogen at hvis man som jeg vejer 30 kg for meget så er det næsten umuligt at løbe den slags distancer, men forhåbentlig følger løbet et vægttab med sig (som sidst jeg løb fast).
Lige nu føler jeg overskuddet til at starte op på et nyt program, jeg har sommerferie og arbejder max. 8 timer om dagen, så det skal sgu kunne lade sig gøre for mig at klemme 30 minutters træning ind!
Dagens:
2 min løb + 2 min gang x 5 (20 min i alt)
2,41 km
Humør:
Tilfreds og klar på mere
